Wenn du unsere Seite schon kennst, dann weißt du, dass wir uns auf gesunde und leckere vegetarische und vegane Gerichte spezialisiert haben, die auch kinderfreundlich sind.
Damit Du nicht so lange suchen musst, haben wir dir hier unsere Favoritenliste zusammengestellt: 15 Vegetarische Gerichte für Kinder
Lass dich inspirieren! Mit einem Klick gelangst Du auf das jeweilige Rezept und kannst es schnell und einfach nachkochen. Guten Appetit!
Schnelle Gerichte für Kinder ohne Fleisch
Wir kennen es auch nur zu gut. Nach einem langen Tag möchten wir gemeinsam Abendessen, aber manchmal hat man einfach zu wenig Zeit und auch wenig Lust noch stundenlang in der Küche zu stehen. Wir haben Dir hier gelingsichere Rezepte gesammelt, für eine gesunde und vollwertige vegetarische Küche.
Neben jedem Gericht zeigen wir dir die Zubereitungsdauer, den Schwierigkeitsgrad beim Kochen und unsere Kinderbewertung.
Warum ist vegetarisch für Kinder gut?
Fleisch kann, wie jedes andere Lebensmittel auch, im Übermaß schädlich sein. Es ist nicht nur der Fettgehalt, der Probleme verursacht – tierische Produkte enthalten auch viel Eiweiß und andere Nährstoffe, die du stattdessen auch von Pflanzen bekommen könntest!
Ein großes Problem mit dem heutigen Fleischkonsum ist außerdem die Massentierhaltung, bei der die Tiere ein grausames Leben auf überfüllten Farmen führen, bis sie wegen ihres Fleisches geschlachtet werden.
Unsere vegetarischen Rezepte und besonders die Rezepte für Kinder auf dieser Seite können auch in Deiner Familie einen wertvollen Beitrag für eure Gesundheit und die Umwelt leisten.
Gemüsetaler mit Kräuterquark sind eine gute Möglichkeit, Kindern Gemüse auf eine andere Art schmackhaft zu machen. Du kannst unser Rezept auch noch variieren.
Unser Blitzrezept für leckerste vegetarische Bolognese mit Veggie Hack, die du in nur 25 Minuten zubereiten kannst! ♨ Einfach lecker, dieses Lieblingsgericht.
Im Winter ist ein herzhaftes und cremiges Schweizer Käsefondue ein absolutes Highlight. ♥ Mit Käse und Bechamelsauce statt Alkohol zuhause leicht selbstgemacht!
Freitag ist Pfannkuchentag: Heute mal als kleine Poffertjes: goldbraun gebacken, dazu Apfelmus und ganz viel Puderzucker. Mach sie nach diesem Poffertjes Rezept original holländisch!
Die Schwäbische Flädlesuppe ist eine regionale Spezialität! ♥ Herzhafte Eierkuchen, in dünne Streifen geschnitten als Suppeneinlage. Mit Karotten, Lauch und Sellerie!
Ein nussiger Igelkuchen schmeckt soo gut! Du liebst klassischen Nusskuchen, Schokolade und Igel, so wie wir? Dann gibt es nichts besseres für Igelgeburtstage.
Das Winteressen schlechthin für Vegetarier- so cremig, würzig und aus wenigen Zutaten zubereitet ♥ Knödel mit Pilzen und Sahnesoße schmecken einfach allen gut!
Du liebst indische Gerichte? Dann ist dieses vegetarische Butter Chicken genau das Richtige für dich! Cremig, sahnig und einfach unwiderstehlich. Jetzt ausprobieren!
Wenn Du noch nicht fündig geworden bist, findest Du auf unserer Seite noch über 250 weitere vegetarische Rezepte, vegane Rezepte oder lasse dich einfach inspirieren mit einem Zufallsrezept.
