Paula präsentiert ihr Rezept für das Gericht:

Virgin HUGO alkoholfrei für Kinder

Ein erfrischender Hugo am warmen Sommerabend? Probiere auch alkoholfreien Virgin Hugo für Kinder. ♥ Aus Holunderblütensirup, Ginger Ale, Eiswürfel und Minze!
Paula testet gesunde Rezepte und Gerichte auf Kindertauglichkeit

Ich bin Paula

Ich sage dir für jedes Rezept den Schwierigkeitsgrad beim Kochen und wie mir das Essen schmeckt.
Viel Spaß und guten Appetit!

Virgin HUGO ♥ alkoholfrei für Kinder ✿ Sommerdrink in 7 Min

Mögt ihr gerne erfrischenden Hugo an warmen Sommerabenden? Dann probiert mal diesen alkoholfreien Virgin Hugo, der bestimmt auch euren Kindern eine Riesenfreude macht. Holunderblütensirup und Ginger Ale sind die Basis, dazu noch Eiswürfel und Minzezweige aus eigener Ernte – fast fertig.

Kinderfreude:

Bewertung 3 von 3

Schwierigkeitsgrad:

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Zubereitungszeit: 7 Minuten
Gesamtzeit: 7 Minuten
Kalorien pro Portion: 38
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Zutaten

  • 400 ml Ginger Ale
  • 4 EL Holunderblütensirup
  • 4 EL Bio Zitronensaft
  • 4 Minzezweige
  • 400 ml Mineralwasser
  • Eiswürfel
Mengen für: 4 Personen

Zubereitung

  • In jedes Glas 1 EL Zitronensaft, 1 EL Holunderblütensirup und einige Eiswürfel geben. Je zur Hälfte mit Ginger Ale und Mineralwasser auffüllen und zum Schluss mit den Minzezweigen garnieren. Fertig.
    Dessertgläschen

Tipps & Hinweise

Gerne könnt ihr noch einige Scheiben frische Zitrone oder Limette mit ins Glas geben, wascht sie aber vorher mit heißem Wasser ab. 
 
 

Nährwertangaben

Portion: 200ml | Kalorien: 38kcal | Kohlenhydrate: 10g | Eiweiß: 1g | Fett: 1g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 29mg | Ballaststoffe: 1g | Zucker: 9g | Vitamin A: 42IU | Vitamin C: 1mg | Kalzium: 8mg | Eisen: 1mg

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Über "Familie kocht"

Hier bei Familie kocht teilen wir unsere vegetarischen Lieblingsrezepte mit euch. Wir achten auf gesunde Ernährung, frische Zutaten und eine möglichst schnelle Zubereitung, die im Familienalltag Platz finden kann. Die Gerichte sind natürlich kindergetestet — wie kinderfreundlich sie sind, zeigt euch Igelkind Paula.

Wir haben die Gerichte in Kategorien aufgeteilt, so dass ihr euch leicht einen abwechslungsreichen Wochenplan erstellen könnt. Damit spart ihr Einkaufszeit und braucht nicht lange überlegen, was heute Abend gekocht werden soll. Wenn dann euer Vorratsschrank noch nach euren Bedürfnissen gefüllt ist, könnt ihr auch bei leergegessenem Gemüsefach jederzeit etwas Leckeres kochen.

Alle Rezepte sind für eine Familie mit 2 Erwachsenen und 2 Kindern konzipiert.

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