Paula präsentiert ihr Rezept für:

Griechischer Joghurt mit Honig und Mandarine

Name: Griechischer Joghurt mit Honig und Mandarine
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 470 g Naturjoghurt ((oder griechischer Joghurt)); 4 EL Honig ((1 EL pro Portion)); 1 Mandarine ((oder anderes Obst))

Am liebsten möchten unsere Kinder nach jedem Essen einen Nachtisch, der am allerliebsten ganz süß sein soll. Wir haben dafür fast immer Griechischen Joghurt oder anderen Naturjoghurt im Glas im Kühlschrank. Ein Glas lässt sich gut auf eine Familie aufteilen und schön verfeinern und dekorieren, was zur Lieblingsküchenarbeit unserer kleinen Tochter geworden ist. Damit haben wir viel weniger Zucker als in fertigem Fruchtjoghurt, viel Eiweiß und keinen Müll, sondern wiederverwendbares Glas. Unser griechischer Joghurt mit Honig und Mandarine geht immer!

Aus der Kategorie:

Nachspeisen und Desserts, Low Carb Rezepte, Rezepte unter 30 Minuten, Rezepte zum Kindergeburtstag, Vegetarische Rezepte

Mit folgenden Zutaten:

Honig, Joghurt, Mandarine, Naturjoghurt

Übersicht

Ich bin Paula

Ich sage dir für jedes Rezept den Schwierigkeitsgrad beim Kochen und wie mir das Essen schmeckt.

Griechischer Joghurt mit Honig und Mandarine

Am liebsten möchten unsere Kinder nach jedem Essen einen Nachtisch, der am allerliebsten ganz süß sein soll. Wir haben dafür fast immer Griechischen Joghurt oder anderen Naturjoghurt im Glas im Kühlschrank. Ein Glas lässt sich gut auf eine Familie aufteilen und schön verfeinern und dekorieren, was zur Lieblingsküchenarbeit unserer kleinen Tochter geworden ist. Damit haben wir viel weniger Zucker als in fertigem Fruchtjoghurt, viel Eiweiß und keinen Müll, sondern wiederverwendbares Glas. Unser griechischer Joghurt mit Honig und Mandarine geht immer!

Kinderfreude:

Schwierigkeitsgrad:

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Vorbereitungszeit: 5 Minuten

Gesamtzeit: 5 Minuten

Kalorien pro Portion: 86

Schau auch auf unsere Seite Die 7 wichtigsten Küchengeräte, die in keiner Küche fehlen sollten.

Zutaten

470 g Naturjoghurt (oder griechischer Joghurt)
4 EL Honig (1 EL pro Portion)
1 Mandarine (oder anderes Obst)

Mengen für: 4 Personen

Zubereitung

Den Joghurt in schöne Schälchen verteilen.
1 EL Honig pro Gläschen.
Die Mandarine oder anderes Obst nach Belieben und ein paar Schokostreusel (Einhornstreusel sind auch sehr beliebt!) darüber verteilen – fertig

Tipps & Hinweise

Griechischer Joghurt mit Honig und Mandarine wird knusprig, wenn du selbstgemachtes Knuspermüsi (Granola) darüber streust!

Nährwertangaben

Kombiniere dieses Rezept mit einem von diesen:

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Wir wünschen Dir viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!

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Das sind wir

Wir freuen uns sehr, dass Du uns hier besuchst!

Wir sind Janine, Volker und Igelkind Paula und wir kochen fast jeden Tag zusammen.

Hier bei Familie kocht teilen wir unsere vegetarischen Lieblingsrezepte mit Dir. Wir achten auf gesunde Ernährung, frische Zutaten und eine möglichst schnelle Zubereitung, die im Familienalltag Platz finden kann. Die Gerichte sind natürlich kindergetestet — wie kinderfreundlich sie sind, zeigt Dir Paula.

Alle Rezepte sind für eine Familie mit 2 Erwachsenen und 2 Kindern konzipiert.

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