Griechischer Nachtisch ♥ Griechischer Joghurt mit Honig und Mandarine

Am liebsten möchten unsere Kinder nach jedem Essen einen Nachtisch, der am allerliebsten ganz süß sein soll.

Wir haben dafür fast immer Griechischen Joghurt oder anderen Naturjoghurt im Glas im Kühlschrank.

Tipp: unsere kompakte Rezeptkarte mit allen Zutaten und Zubereitungsschritten auf einen Blick findest du ganz unten auf dieser Seite.

Ein Glas Griechischer Joghurt lässt sich gut auf eine Familie aufteilen und schön verfeinern und dekorieren, was zur Lieblingsküchenarbeit unserer kleinen Tochter geworden ist.

Griechischer Nachtisch mit wenig Zucker

Damit haben wir viel weniger Zucker als in fertigem Fruchtjoghurt, viel Eiweiß und keinen Müll, sondern wiederverwendbares Glas.

Unser griechischer Nachtisch mit Honig und Mandarine geht immer!

Zusatztipp zum beliebten Dessert

Griechischer Joghurt mit Honig und Mandarine wird knusprig, wenn du selbstgemachtes Knuspermüsi (Granola) darüber streust!

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Griechischer Joghurt mit Honig und Mandarine ♥ Griechischer Nachtisch

Griechischer Joghurt mit Honig und Mandarine – ein einfaches Rezept für schnellen und leckeren Nachtisch nach dem Essen, der nicht nur unseren Kindern schmeckt.

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Vorbereitungszeit 5 Min.

Arbeitszeit 5 Min.

Gericht Nachspeise

Land & Region Griechisch

Portionen 4 Personen

Kalorien 86 kcal

Kinderfreude

Schwierigkeitsgrad

Zutaten

 

• 470 g Naturjoghurt (oder griechischer Joghurt)
• 4 EL Honig (1 EL pro Portion)
• 1 Mandarine (oder anderes Obst)

4 Personen

KochmodusVerhindere, dass sich dein Bildschirm ausschaltet

Zubereitung

• ▢
  Den Joghurt in schöne Schälchen verteilen.
  
• ▢
  1 EL Honig pro Gläschen.
  
• ▢
  Die Mandarine oder anderes Obst nach Belieben und ein paar Schokostreusel (Einhornstreusel sind auch sehr beliebt!) darüber verteilen – fertig
  

Guten Appetit!

Nährwertangaben

Serving: 125gKalorien: 86kcalKohlenhydrate: 9gEiweiß: 4gFett: 4gGesättigte Fettsäuren: 2gCholesterin: 15mgNatrium: 55mgKalium: 219mgBallaststoffe: 1gZucker: 9gVitamin A: 266IUVitamin C: 6mgKalzium: 150mgEisen: 1mg

Das passt zu diesem Rezept

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