Vegane Zimtschnecken (Kanelbullar)

Paula präsentiert ihr Rezept für:

Vegane Zimtschnecken (Kanelbullar) ohne Hefe

So machst du frisch gebackene, vegane Zimtschnecken ohne Hefe in kürzester Zeit zuhause selbst. ✔ Vielleicht mit Zuckerguss und Streuseln?
Aus der Kategorie:
Mit folgenden Zutaten:
Paula Igel Winter Rezepte

Ich bin Paula

Ich sage dir für jedes Rezept den Schwierigkeitsgrad beim Kochen und wie mir das Essen schmeckt.

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Vegane Zimtschnecken ohne Hefe 💕 (Kanelbullar)

Ok, ich gebe es zu: Seit sämtliche Geschäfte geschlossen sind und ich keinen Nachhauseweg mehr habe (Homeoffice...) und dadurch nicht mehr regelmäßig beim Schweden vorbeikomme, bin ich auf Entzug. Ich muss ständig an sie denken, aber ich komme einfach nicht an sie heran.
Was mir fehlt? Frischgebackene, saftige Zimtschnecken!
Sonst habe ich mindestens 2-3 mal im Monat schwedische Kanelbullar zum Kaffee mit nach Hause gebracht und den Kindern und vor allem mir eine kleine Freude bereitet. Und jetzt? Sitze ich auf dem Trockenen und habe mich lange nicht getraut, sie selbst zu backen. Ich dachte, dass sie nicht annähernd an meine Lieblingsschnecken herankommen werden und wollte mir die Enttäuschung ersparen.
Aber eines grauen Sonntagmorgens hat es mir gereicht - meine Gedanken kreisten mal wieder um Zimtschnecken und es wurde Zeit, es zu versuchen. Wenn dann vegan, dachte ich, und auf jeden Fall mit dieser weißen Zuckersoße! Und was soll ich sagen, die Zimtschnecken sind fluffig, zimtig und perfekt geworden :-)!
Da mir neulich beim veganen Backen das Bindemittel gefehlt hatte und alles auseinandergefallen ist, habe ich es diesmal besser gemacht und zwei gute Esslöffel Apfelmus in den Teig gegeben. Für den Zuckerguss, der am Ende über die fertigen Schnecken gegossen wird und sie noch saftiger macht, haben die Kinder einfach Puderzucker mit etwas Pflanzenmilch verrührt - und sie ist das Tüpfelchen auf dem Zimtschnecken-i geworden!
Vegane Zimtschnecken

Kinderfreude:

Bewertung 3 von 3

Schwierigkeitsgrad:

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Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Zubereitungszeit: 20 Minuten
Gesamtzeit: 40 Minuten
Kalorien pro Portion: 216

Zutaten

Trockene Zutaten:
  • 300 g Dinkelmehl
  • 2 TL Backpulver
  • 1 TL Zimt
  • 1 Prise Salz
Feuchte Zutaten:
  • 150 ml Pflanzenmilch
  • 2 EL Sonnenblumenöl
  • 2 EL Apfelmus
Zucker-Zimt-Mischung:
  • 2 EL Kokosöl (oder Margarine)
  • 1 EL Zimt
  • 60 g Zucker
Zuckerguss:
  • 100 g Puderzucker
  • 2-3 EL Pflanzenmilch
Mengen für: 18 Portionen

Zubereitung

  • Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.
    Backofen 180 Grad
  • Das Mehl, das Backpulver, Zimt und Salz in einer Schüssel mischen.
    Unter den Teig heben
  • Jetzt das Öl, das Apfelmus und die Milch hinzugeben und mit einem Rührgerät mit Knethaken verkneten. Der Teig sollte nicht mehr klebrig und kompakt sein. Ist er noch zu feucht, gebt mehr Mehl dazu.
    Mit dem Rührgerät umrühren
  • Rollt den Teig mit einem Nudelholz, am besten auf mit Mehl bestäubtem Backpapier (dann klebt nichts), 5 mm dünn aus.
    Das Format sollte in etwa die Größe des Backpapiers haben, etwa 40x25 cm.
    Vegane Zimtschnecken (Kanelbullar) ohne Hefe 1
  • Gebt jetzt für die Zucker-Zimt-Mischung das Kokosöl in eine kleine Schüssel, erwärmt es und rührt Zucker mit Zimt ein.
    Streicht die Zimt Zubereitung mit einem Löffel auf euren Teig.
    Teig umrühren
  • Rollt den bestrichenen Teig an der Längsseite auf und schneidet etwa 1,5 cm breite Stücke vorsichtig mit einem sehr scharfen Messer ab. Je nach Länge eurer Teigrolle ergeben sich ca. 18-22 Röllchen.
    Diese setzt ihr eng nebeneinander in eure mit Backpapier ausgelegte Auflaufform.
  • Backt sie für etwa 20-25 Minuten, bis die Oberfläche ganz leicht angebräunt ist. Lasst sie etwas abkühlen und gießt vor dem Verzehr euren Zuckerguss darüber.
    Wer mag, streut auf die warmen Zimtschnecken noch bunte Streusel. Guten Appetit!
    20 Minuten backen

Tipps & Hinweise

Kanelbullar

Welche Toppings passen zu den veganen Zimtschnecken?

Das klassische, schwedische Topping ist natürlich Hagelzucker! Statt dessen fanden unsere Kinder bunte Zuckerstreusel schön und natürlich den leckeren, dickflüssigen Zuckerguss. Perfekt zum Kaffee passt natürlich auch eine Marmelade gut zu den Schnecken oder auch Erdnussbutter (die passt bei mir eigentlich immer ;-). Ihr könnt auch gehackte und geröstete Haselnüsse oder andere geröstete oder leicht kandierte Nüsse darüberstreuen.
Zimtschnecken

Nährwertangaben

Portion: 50g | Kalorien: 216kcal | Kohlenhydrate: 22g | Eiweiß: 2g | Fett: 14g | Gesättigte Fettsäuren: 10g | Natrium: 144mg | Kalium: 4mg | Ballaststoffe: 3g | Zucker: 9g | Vitamin A: 2IU | Vitamin C: 1mg | Kalzium: 6mg | Eisen: 1mg

Kombinationen

Alternativen

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Das sind wir

Wir freuen uns sehr, dass Du uns hier besuchst!
Janine von familiekocht.com
Paula Igel von familiekocht.com
Volker von familiekocht.com
Wir sind Janine, Volker und Igelkind Paula und wir kochen fast jeden Tag zusammen.

Hier bei Familie kocht teilen wir unsere vegetarischen Lieblingsrezepte mit Dir. Wir achten auf gesunde Ernährung, frische Zutaten und eine möglichst schnelle Zubereitung, die im Familienalltag Platz finden kann. Die Gerichte sind natürlich kindergetestet — wie kinderfreundlich sie sind, zeigt Dir Paula.

Alle Rezepte sind für eine Familie mit 2 Erwachsenen und 2 Kindern konzipiert.

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