Radieschenquark mit Feta

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Radieschenquark mit Feta Rezept
Radieschenquark mit Feta und dazu leckeres, frisches Brot ♥ es gibt nichts besseres zum Abend, gerade wenn es draußen warm und sonnig ist!
Kinder­freude
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Schwierig­keit
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Gesamtzeit 10 Minuten
Kalorien 78 kcal
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Radieschenquark mit Feta und dazu leckeres, frisches Brot – es gibt nichts besseres zum Abendbrot, gerade wenn es draußen warm und sonnig ist.

Durch den Feta wird der Quark schön herzhaft und wenn ihr mögt, streut noch ein paar Chiliflocken drüber. Außerdem ist Quark super für eure Darmflora und bringt schnell viel Eiweiß aufs Brot!

Hier kommt das ganze Rezept

Radieschenquark mit Feta ♥ schnell und lecker selbst gemacht

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Ein Rezept von Janine Görke von Familie kochtJanine Görke
Vorbe­reitung10 Minuten
Gesamt10 Minuten
Gericht Kleinigkeit
Küche Deutsch
Portionen 4 Personen
Kalorien 78 kcal

Küchengeräte

  • Rührschüssel

Zutaten

  • 250 g Magerquark
  • 5 Radieschen
  • 50 g Fetakäse
  • 2 EL Schnittlauch
  • 2 EL Leinöl (Raps- oder Walnussöl)
  • Salz, Pfeffer, Paprika
  • Milch
4 Personen

Zubereitung

  • Die Radieschen waschen, putzen und in kleine Würfel schneiden. Den Fetakäse klein bröseln und den Schnittlauch in kleine Röllchen schneiden.
    Schneiden
  • Alle Zutaten miteinander vermischen und bei Bedarf etwas Milch dazugeben.
    Unter den Teig heben
  • Mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken.
    Mit Salz und Pfeffer oder anderen Gewürzen würzen

Nährwertangaben

Serving: 100gKalorien: 78kcalKohlenhydrate: 5gEiweiß: 5gFett: 4gGesättigte Fettsäuren: 3gCholesterin: 15mgNatrium: 185mgKalium: 158mgBallaststoffe: 1gZucker: 5gVitamin A: 106IUVitamin C: 2mgKalzium: 176mgEisen: 1mg

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1 Gedanke zu „Radieschenquark mit Feta“

  1. Hey! 😊 Na, hast du unser Rezept ausprobiert?
    Erzähl uns doch, wie es dir geschmeckt hat und ob du etwas verändert hast. Wir können es kaum erwarten, von dir zu hören – schreibe uns gleich hier! 👇
    Deine Paula 🦔 von Familie kocht.

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