Dieser leckere, grüne Smoothie mit Feldsalat, Gerstengras und Haferdrink ist so gesund und schmeckt soo lecker! Dieses Gemüse zum Trinken hat dank der reifen Banane eine cremige Konsistenz und enthält viele Nährstoffe durch gesundes Gerstengraspulver.
Ein Feldsalat Smoothie ist nicht nur in der kalten Jahreszeit mega lecker, sondern auch im Sommer mit Babyspinat, Rucola oder grünem Salat „on the Rocks“ durch die Eiswürfel ein Highlight.
Ergänzt euren gesunden Smoothie mit dem Obst, das euch am liebsten ist – auch Äpfel oder Kiwi harmonieren perfekt.
Was ist gesund an Gerstengras?
Gerstengras ist mittlerweile eines der am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel und ihm werden viele gute Eigenschaften zugesagt.
Es enthält besonders viele Antioxidantien, Spurenelemente, Mineralstoffe und auch Bitterstoffe, die super für die Leber sind. Damit kann man unseren grünen Smoothie mit Feldsalat vielleicht sogar Detox Smoothie nennen!
In diesem selbst gemachten Smoothie steckt eine Menge Natur und Gesundheit, nicht nur als gesundes Frühstück, sondern auch mal schnell für Zwischendurch.
Grüner Smoothie mit Feldsalat ♥ Gerstengras und Haferdrink
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Küchengeräte
- Mixer
Zutaten
- 1 Banane (reif)
- 2 Tassen Feldsalat (oder Babyspinat, Rucola, grüner Salat)
- 250 ml Haferdrink
- 2 EL Cashews
- 1 EL Gerstengraspulver
- 1 EL Sonnenblumenöl (kaltgepresst)
- 1 Tasse Crushed Ice / Eiswürfel
Zubereitung
- Den Feldsalat putzen und in den Mixer geben.
- Die Banane, den Haferdrink, das Gerstengraspulver, die Cashews, das Öl und das Eis dazugeben und gut mixen.
- Mit Strohhalm und Salatdeko servieren.
Nährwertangaben
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