Schnelle Rezepte unter 30 Minuten | gesund & einfach ❤

Kichererbsen Aufstrich mit Gewürzgurken

So machst du den leckersten Kichererbsen Aufstrich schnell und einfach selbst ➔ super lecker auf Brot oder als Dip für die Party. Probiere ihn aus!

Holländische Senfsuppe (Mosterdsoep)

Diese original holländische Senfsuppe (Mosterdsoep) ist so cremig und lecker, genau wie im Urlaub in den Niederlanden. Probiere sie gleich aus!

Müsliriegel selber machen ✮ ohne backen!

Mit diesem Rezept kannst Du gesunde und leckere Müsliriegel selber machen ► ohne Backen. Mit Amaranth, Cranberries und Kakaonibs.

Gegrillte Ananas mit Vanilleeis ♥ der Sommerhit

Mit diesem leckeren Rezept machst du Gegrillte Ananas mit Vanilleeis. ✔ Der Sommerhit für Grill oder Pfanne – Ananas grillen. Probiere es gleich aus.

Fenchel Pasta mit Parmesansoße

Dieses einfache Rezept für Fenchel Pasta begeistert sogar unsere Kinder. ➜ Immer cremig lecker mit Parmesansoße und schnell zubereitet, auch unterwegs!

Gegrillter Brokkoli mit Feta

Mit diesem Rezept zauberst du in nur 20 Min. etwas so leckeres und gleichzeitig gesundes auf deinen Tisch! ➜ Gegrillter Brokkoli mit Feta und Zucchini

Reispfanne mit Gemüse und Veggie Hack

Hast Du Reis übrig? Mach daraus eine leckere Reispfanne mit Gemüse und Veggie Hack! ➔ schnelles und leckeres Rezept für die ganze Familie.

Wildkräuter Smoothie frisch aus Deinem Garten

Hier zeigen wir dir, wie du aus den Kräutern in deinem Garten den super leckeren und gesunden Wildkräuter Smoothie machen kannst! ✿ Mit Kräuterkunde.

Blätterteig Schnecken mit Feta und Zucchini

Dieses Rezept für Blätterteig Schnecken ist einfach lecker! Ganz vegetarisch und herzhaft mit Feta Käse und Zucchini. Unser Sommer Lieblingsrezept.

Bunter Quinoa Wok mit Kokosmilch

So machst du einen bunten Quinoa Wok in nur 20 Minuten ► einfach lecker mit Kokosmilch und Quinoa ist so gesund! Probiere es gleich aus.

Risoni Salat mit Schwarzen Bohnen und Karotten

Dieser schnelle Salat mit Risoni aus Hülsenfrüchten mit schwarzen Bohnen und Karotten ist sommerlich frisch, sättigend und nicht zu schwer. So Lecker!

Mediterrane Zucchininudeln mit Cherrytomaten ♥ so sommerlich

So machst du in nur 25 Minuten Mediterrane Zucchininudeln mit Cherrytomaten ➜ sommerlich, lecker und so gesund! Gelingt und schmeckt immer.

Gurkenlimonade mit Limetten & Minze

Im Sommer gibt es doch nichts erfrischenderes als eine Gurkenlimonade! ➜ so machst du die Limo zuhause selbst mit Limette und Minze – lecker!

Der beste Gurkensalat mit Dill & Saurer Sahne

Hier kommt er – der wirklich beste Gurkensalat mit Dill & saurer Sahne. ➜ Mit diesem Rezept zauberst Du ihn schnell und frisch auf den Tisch!

Dalgona Kaffee ♥ ohne Zucker & ohne Koffein

Dieses Rezept für Dalgona Kaffee ist der leckerste Eiskaffee, den du je getrunken hast. Und wenn du magst – komplett zuckerfrei und ohne Koffein!

Quinoa Pfanne mit Veggie Bratstreifen

Dieses Rezept für eine leckere Quinoa Pfanne mit veggie Bratstreifen ist ganz einfach ♥ schnell auf dem Tisch und schmeckt garantiert der ganzen Familie!

Gurken Gazpacho (Kalte Gurkensuppe mit Joghurt)

Diese grasgrüne Gurken Gazpacho ist der absolute Knaller im Sommer und so erfrischend: eine kalte Gurkensuppe mit Minze und Joghurt!

Sommerlicher Nudelsalat mit gebratenen Nektarinen

Dieses Rezept für einen leichten und sommerlichen Nudelsalat mit gebratenen Nektarinen ist die perfekte Kombination aus herzhaft und fruchtig!

Vegane Fenchel Kartoffel Cremesuppe

Gib Fenchel eine Chance – in der veganen Fenchel Kartoffel Cremesuppe mit Sojasahne! Schmeckt mild und bereichert gleichzeitig die Suppe um eine leckere Nuance.

Hummus selber machen

Das einfache Rezept, mit dem Du leckeren Hummus selber machen kannst. ❤ der Kichererbsen Dip als vegane Beilage in nur 20 Minuten!

Kohlrabiblätter Smoothie

Wirf deine Kohlrabiblätter nicht weg, sondern mache lieber einen gesunden, grünen Kohlrabiblätter Smoothie daraus. So frisch und lecker!

Herzhafte Brotpfanne mit Feta und Paprika

Diese herzhafte Brotpfanne mit Feta und Paprika ist die beste Alternative zum langweiligen Abendbrot. ♥ Kross angebraten, warm und so lecker!

Giersch Pesto mit gerösteten Sonnenblumenkernen

Dein Garten ist ein Paradies für Giersch? Mache einfach das Beste daraus: Ein frisches, gesundes Giersch Pesto mit gerösteten Sonnenblumenkernen!

Gebratener Spargelsalat mit Tomaten und Mozzarella

Ein warmer Salat mit gebratenem Spargel ♥ als Hauptgericht oder Beilage zum Grillen. Super lecker und schnell zubereitet – Spargel mal anders!

Erdbeermarmelade ohne Kochen und ohne Zucker ♥ mit Chia

So machst du gesunde und leckere Erdbeermarmelade ohne Kochen und ohne Zucker in nur 30 Minuten selbst ♥ mit Chiasamen!

Sellerie Apfel Suppe mit Ingwer

Dieses Rezept für eine frische Sellerie Apfel Suppe mit Ingwer gelingt immer und wird dich begeistern! ♥ Eine tolle Kombination als Familiensuppe!

Grüne Bohnen Pfanne mit Birnen und Quinoa

Diese Grüne Bohnen Pfanne mit süßen Birnen und gesundem Quinoa wird die kleinen und großen Feinschmecker an deinem Tisch begeistern!

Schon mal einen Himbeertraum probiert? Der Kombination aus cremigem Naturjoghurt, Sahne und gefrorenen Himbeeren zusammen mit crunchigen Baiserstückchen und dem Müsli kann niemand widerstehen! Außerdem sieht er traumhaft schön aus!

Erdbeer Smoothie mit Haferflocken

Ein Erdbeer Smoothie mit Haferflocken ist perfekt, wenn ihr zu euren leckeren Erdbeeren noch weiteres Obst kombinieren möchtet. Mit einer Handvoll Eiswürfeln und dem Haferdrink ist der Smoothie erfrischend und cremig zugleich. Denn Erdbeeren sind einfach das absolute Lieblingsobst im Frühjahr!

Rezepte unter 30 Minuten