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Familie kocht

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Leckere vegetarische und vegane Rezepte für die ganze Familie.

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Low Carb Rezepte

Hier findest du unsere leckersten Low Carb Rezepte für die Low Carb Küche. Diese Ernährungsform achtet auf Gerichte mit möglichst wenig Kohlenhydraten.

 

Kennst du noch weitere leckere Low Carb Gerichte? Melde dich bei uns.

Perfekten Rosenkohl kochen wie bei Oma

Perfekter Rosenkohl wie bei Oma ★ so lecker und gesund!

Rosenkohl kochen und perfekt zubereiten ist nicht schwer, der Rosenkohl wird nicht bitter und schmeckt einfach super! ★ Das Superfood mit knusprigen Semmelbröseln wie bei Oma. Jetzt Rezept nachkochen!

Schlagwörter Butter, Muskat, Rosenkohl, Salz, Semmelbröseln, Wasser, Zucker

Ayurvedischer Bananen Lassi mit Zimt & Kardamom

Ayurvedischer Bananen Lassi ♥ cremig mit Zimt & Kardamom

Der leckerste Bananen Shake, den wir je gemixt haben! ♥ Der ayurvedische Bananen Lassi duftet herrlich nach Zimt und Kardamom und schmeckt wunderbar cremig!

Schlagwörter Ahornsirup, Bananen, Ingwerpulver, Kardamom, Naturjoghurt, Vanillezucker, Wasser, Zimt

Heidelbeerjoghurt mit Minze aus Naturjoghurt

Heidelbeerjoghurt mit Minze ♥ aus Naturjoghurt mit Ahornsirup

Heidelbeerjoghurt aus Naturjoghurt, verfeinert mit Minze und Honig oder Ahornsirup ist ein schneller, leckerer und gesunder Nachtisch ♥ lecker!

Schlagwörter Agavendicksaft, Ahornsirup, Heidelbeeren, Honig, Minze, Naturjoghurt

Veggie Bällchen in Champignon Rahmsauce

Veggie Bällchen in Champignon Rahmsauce ♥ vegetarische Köttbullar

Super leckere Kombination von Veggie Bällchen (Köttbullar) aus Erbsenprotein, kräftig angebraten und mit Champignon Rahmsoße! ♥ Einfach unglaublich lecker.

Schlagwörter Bratöl, Champignons, Chili, Creme Fraiche, Köttbullar, Milch, Paprika, Pfeffer, Pflanzenbällchen, Pilzen, Salz, Zwiebeln

Chinakohlpfanne mit Sojaschnetzeln

Chinakohlpfanne mit Sojaschnetzeln ♥ herzhaft, gesund, vegan!

Diese Chinakohlpfanne mit Sojaschnitzel ist ein sehr leckerer Lieferant vieler Vitamine. ♨ Sie schmeckt lecker und mild. Perfekte Voraussetzungen für Kinder!

Schlagwörter Bratöl, Chinakohl, Gemüsebrühe, Karotten, Knoblauch, Paprika, Sojaschnetzel, Sojasoße, Zwiebeln

Orientalische Kichererbsensuppe mit Minze

Orientalische Kichererbsensuppe mit Minze

Herzhafte und wärmende Suppen sind perfekt im Herbst! ♥ Diese orientalische Kichererbsensuppe mit Minze geht besonders schnell, ist vegan und so lecker!

Schlagwörter Bratöl, Gemüsebrühe, Karotten, Kichererbsen, Knoblauch, Kurkuma, Minze, Paprika, Pfeffer, Salz, Tomaten, Zitronensaft, Zucchini, Zwiebeln

Rettich Apfel Salat mit Cashews

Rettich Apfel Salat mit Cashews Rezept

Rezept für eine traumhafte Kombination von Rettich und Apfel, dünn gehobelt und mit Cashews und Oliven- und Walnussöl Dressing verfeinert ❤ Fertig in 10 Min!

Schlagwörter Ahornsirup, Äpfeln, Balsamicoessig, Cashews, Olivenöl, Rettich, Walnussöl

Gefüllte Paprika vegetarisch mit Feta und Champignons

Gefüllte Paprika vegetarisch mit Feta und Champignons Rezept

Gefüllte Paprika selbst zu machen ist kein Hexenwerk – und vegetarisch mit Feta und Champignons gefüllt ♥ ein tolles Gericht für Fans herzhafter Gemüseküche!

Schlagwörter Bratöl, Champignons, Fetakäse, Knoblauchzehen, Paprika, Pfeffer, Reibekäse, Salz, Tomaten, Zwiebeln

Shakshuka – Tomatenpfanne mit pochierten Eiern

Shakshuka Tomatenpfanne mit pochierten Eiern intl

Dieses mediterrane Gericht Shakshuka mit pochierten Eiern ist der Knaller! Eine fruchtig-frische Tomatenpfanne mit Fetakäse, verfeinert mit leckeren Gewürzen.

Schlagwörter Bratöl, Chilisalz, Eiern, Fetakäse, Knoblauchzehen, Koriander, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Petersilie, Tomaten, Zwiebeln

Geröstete Kichererbsen

Geröstete Kichererbsen Curry Style Rezept

Du hast Lust auf einen gesunden Snack? Mach leckere geröstete Kichererbsen! Lecker und proteinreich für den nächsten Filmabend ❤ aber Vorsicht: machen süchtig!

Schlagwörter Bratöl, Chilipulver, Curry, Kichererbsen, Paprikapulver

Radieschenquark mit Feta

Radieschenquark mit Feta Rezept

Radieschenquark mit Feta und dazu leckeres, frisches Brot ♥ es gibt nichts besseres zum Abend, gerade wenn es draußen warm und sonnig ist. Schön herzhaft

Schlagwörter Feta, Fetakäse, Käse, Leinöl, Magerquark, Milch, Paprika, Pfeffer, Quark, Radieschen, Rapsöl, Salz, Schnittlauch, Walnussöl

Schnelle Karotten Rohkost (DDR Möhrensalat)

Schnelle Karotten Rohkost Rezept

Diese schnelle Karotten Rohkost ist die ideale Beilage, denn raspeln und würzen sind in 5 Minuten gemacht und peppen jedes Abendbrot mit Vitaminen auf. Die Raspelmöhren sind viel weicher als Möhrensticks und waren daher bei unseren Kindern sofort der Renner.

Schlagwörter Agavendicksaft, Karotten, Möhren, Rapsöl, Salz, Zitronensaft
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