Leckere vegetarische und vegane Rezepte für die ganze Familie.
Auf dieser Seite findest du eine Sammlung unserer besten Tomatenrezepte.
Tomaten sind eines der beliebtesten Gemüse der Welt. Sie sind reich an den Vitaminen A, C, E, K, sowie B1, B2, B3 und B6. Sie enthalten auch Mineralien wie Kalzium, Kalium, Phosphor und Magnesium.
Am gesündesten ist es, Tomaten roh zu essen, da durch das Kochen viele Nährstoffe zerstört werden. Allerdings ist es wichtig, reife Tomaten mit einer festen Haut zu wählen, die keine Risse oder Druckstellen aufweist. Der Geschmack von Tomaten hängt von ihrem Reifegrad ab: Je reifer sie sind, desto süßer schmecken sie!
Um das Beste aus deinen Tomaten herauszuholen, versuche sie frisch in Salaten oder Sandwiches zu verwenden, anstatt in Dosen, die durch die Verarbeitung viel von ihrem Nährwert verloren haben. Du kannst sie auch für Soßen oder Suppen verwenden, denen sie eine herzhaft fruchtige Note verleihen. Die gallertartige Masse mit den Kernen enthält übrigens ein natürliches Glutamat, das den Tomaten ihren besonderen Geschmack verleiht. Lasst diese also beim Verarbeiten unbedingt dran, sonst schmeckt euer Tomatengericht eher wässrig.
Diese Lasagne mit veganem Hack wird euch begeistern! Sie ist herzhaft, schön tomatig und hat eine Käsekruste zum Dahinschmelzen.
Seitdem wir herausgefunden haben, wie uns die perfekte Lasagne gelingt, machen wir sie immer wieder und wandeln sie dabei gerne mal ab. Vor kurzem haben wir das vegane Hack entdeckt und finden es super zu verarbeiten.
Wer gerne Fleischalternativen nutzt, wird diese Lasagne mit veganem Hack lieben!
Dieser Tomaten Mozzarella Salat mit Frühlingszwiebeln ⬆ ist die perfekte Kombination aus italienischer Caprese und klassischem deutschen Tomatensalat!
Mit diesem Brotsalat Rezept zauberst du in Kürze ein abwechslungsreiches Abendessen ♥ Knusprig angebraten, mit Oliven, Mozzarella und Kräutersalz
So wird dein Dal Makhani perfekt! ♥ Das indisches Lieblingsgericht mit Beluga Linsen und leckeren Gewürzen, ähnlich einem Curry. Lecker wie im Restaurant!
Für diese indische Spezialität Palak Paneer mit Räuchertofu verwenden wir festen Räuchertofu an Stelle von Paneer (indischem Käse). Geschmacklich finden wir Räuchertofu noch leckerer, und gleichzeitig ist er einfacher zu bekommen. Mit diesem Palak Paneer Rezept kannst du auch einfaches veganes Palak Paneer machen, indem du die Sahne z.B. durch Sojasahne ersetzt.
Herzhafte und wärmende Suppen sind perfekt im Herbst! ♥ Diese orientalische Kichererbsensuppe mit Minze geht besonders schnell, ist vegan und so lecker!
Gefüllte Paprika selbst zu machen ist kein Hexenwerk – und vegetarisch mit Feta und Champignons gefüllt ♥ ein tolles Gericht für Fans herzhafter Gemüseküche!
Griechischer Tomatenreis ist super einfach gemacht und eine perfekte Kombination aus frischer Tomatensoße und Reis. Dieser schmeckt genau wie beim Griechen!
Dieses mediterrane Gericht Shakshuka mit pochierten Eiern ist der Knaller! Eine fruchtig-frische Tomatenpfanne mit Fetakäse, verfeinert mit leckeren Gewürzen.
Dieses ♨ One Pot Curry mit Kichererbsen Rezept geht superschnell und ist soo lecker. Asianudeln, Kichererbsen und Kokosmilch, dazu Gemüse. Ganz vegan ♥
Dinkel ist unser neuer Reis und diese Dinkel Blattspinat Pfanne ist eine tolle Idee! Die Dinkelkörner schmecken leicht nussig und sind eine gesunde, proteinreiche Ergänzung für Gemüsegerichte. Sie machen satt und sind gleichzeitig leicht verdaulich.
Lies wie deine Rote Linsen Lasagne einfach perfekt, cremig und lecker wird! Das Rezept für gelungenen und abgerundeten Geschmack, der bei allen zum Hit wird!