Sommersalat mit frischen Himbeeren und Kichererbsen

Sommersalat mit frischen Himbeeren

Entdecke den perfekten Sommersalat! Unser Rezept kombiniert frische Himbeeren und Kichererbsen für ein leichtes und unglaublich leckeres Gericht. Ideal für Grillpartys oder als schneller Snack.

Auberginen Zucchini Pfanne mit Tofu

Auberginen Zucchini Pfanne mit Tofu

So machst Du aus der besten Gemüsekombination des Sommers einen gesunden und mediterranen Traum aus Auberginen, Zucchini & Tofu

Winter Ratatouille Rezept

Winter Ratatouille Rezept

Mit unserem Winter Ratatouille Rezept zauberst Du das leckerste, bunte Wintergemüse frisch aus dem Ofen direkt auf Deinen Tisch!

Italienische Gemüsesuppe mit Maronen

Italienische Gemüsesuppe

Diese italienische Gemüsesuppe mit Maronen ist eine super leckere und schnelle Winter-Minestrone mit Maronen, Bohnen, Rosenkohl und Karotten

Gemüsetaler mit Kräuterquark

Gemüsetaler mit Kräuterquark

Gemüsetaler mit Kräuterquark sind eine gute Möglichkeit, Kindern Gemüse auf eine andere Art schmackhaft zu machen. Im Grunde basieren sie auf Kartoffelbrei, der mit Eiern, Mehl und Semmelbröseln pfannenfähig gemacht wird. Welche Gemüsesorten Sie noch einarbeiten, kann ganz nach den Vorlieben der Familie oder dem, was sich noch im Gemüsefach findet, variiert werden.

Kichererbsenbowl

Kichererbsenbowl

Dieser Kichererbsenbowl ist ausgewogen und lecker, mit vielen frischen Zutaten, Gewürzen und Basmati Reis. ♥ Er eignet sich auch super für Meal Prep oder zum Mitnehmen!

Dinkel Blattspinat Pfanne

Dinkel Blattspinat Pfanne Rezept

Dinkel ist unser neuer Reis und diese Dinkel Blattspinat Pfanne ist eine tolle Idee! Die Dinkelkörner schmecken leicht nussig und sind eine gesunde, proteinreiche Ergänzung für Gemüsegerichte. Sie machen satt und sind gleichzeitig leicht verdaulich.

Vegetarisches Gulasch

Vegetarisches Gulasch

Unser vegetarisches Gulasch mit Paprika braucht zwar etwas Geduld beim Kochen, schmeckt dafür aber super lecker. Wenn du heute etwas Zeit hast, koche doch mit!