Schokofrüchte selber machen
So einfach kannst Du Schokofrüchte selber machen. In nur 25 Minuten mit genau den Früchten, die Du magst. Super lecker! Wir zeigen Dir wie.
Rezepte mit Kiwi
Auf dieser Seite findest du eine Sammlung unserer besten Kiwi-Rezepte.
Alle Kiwis sind reich an Vitamin C, das wichtig für das Immunsystem ist. Außerdem enthalten sie Kalium, Magnesium, Kalzium, Phosphor und Eisen. Kiwis sind besonders reich an Ballaststoffen, die helfen, die Verdauung zu regulieren und Verstopfung vorzubeugen.
Kiwis haben einen extrem hohen Wassergehalt von etwa 92 Prozent, so dass sie sehr erfrischend sind, wenn sie roh gegessen werden. Die Kiwi-Frucht ist reich an Antioxidantien, die vor freien Radikalen schützen, die die Zellen im Körper schädigen können. Das macht sie besonders geeignet für Menschen, die an Krebs oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden.
Die grüne oder gelbe Frucht wird in der Regel frisch gegessen, kann aber auch für die Zubereitung von leckeren Desserts wie Smoothies oder Eiscreme verwendet werden. Sie kann auch verwendet werden, um herzhafte Gerichte wie Salate, Suppen, Eintöpfe oder Pfannengerichte zuzubereiten. Die Möglichkeiten mit der Kiwi-Frucht sind vielfältig!
Klassischer Obstsalat mit Nüssen
Dein Obstkorb ist randvoll? Ein klassischer Obstsalat mit Nüssen mit diesem Rezept ist das leckerste und gesündeste, was du heute essen kannst!
Kohlrabiblätter Smoothie
Wirf deine Kohlrabiblätter nicht weg, sondern mache lieber einen gesunden, grünen Kohlrabiblätter Smoothie daraus. So frisch und lecker!
Spinat Kiwi Smoothie mit Gerstengras
Grasgrün und supergesund – der Spinat Kiwi Smoothie mit Gerstengras hat es in sich und besteht aus nur 5 Zutaten ♥ Strohhalm nicht vergessen! Schnell und lecker
Bunter Frucht Smoothie
In einen bunten Frucht Smoothie kommt einfach alles, was eure Obstschale hergibt! Dazu noch ein paar gefrorene Früchte und Eiswürfel und ihr habt eine tolle Erfrischung für die ganze Familie.
Kiwi Joghurt Smoothie
Der erfrischende Kiwi Joghurt Smoothie schmeckt lecker zwischendurch und eignet sich auch besonders als gesundes Frühstück mit vielen Vitaminen. Die Banane und die Haferflocken machen satt und der Joghurt bringt Frische hinein. Perfekt für einen warmen Sommermorgen.