Grüner Spargel in Blätterteig

Grüner Spargel in Blätterteig ist eine echte Augenweide und unser Lieblingsrezept im Frühling! Vegetarisch mit leckerer Tomaten-Sahnecreme ♥
Kinder­freude
Schwierig­keit
Gesamtzeit 1 Stunde
Kalorien 591 kcal
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4.59 (bei 24 Bewertungen)

So lecker und herzhaft im Frühling! Grüner Spargel in Blätterteig ist ein herzhafter Traum, ohne zu schwer zu sein.

Frischer Grüner Spargel ist einfach unser Lieblingsspargel – er schmeckt kräftiger und ist ganz schnell und einfach geputzt! Daher ist er genau richtig für diese wunderschönen, schnellen Blätterteigtaschen.

Eine tolle Alternative sind Grüner Spargel Kartoffel Auflauf oder Grüner Spargel vegan mit Petersilienkartoffeln. Ganz neu ist auch unsere Grüne Spargel Quiche!

Grünen Spargel in Blätterteig richtig zubereiten

Ist der Spargel noch richtig grün und frisch, schneidet oder brecht ihr die unteren 2-3 cm einfach ab. Wenn er unten schon etwas weiß und damit trockener ist, schält ihr am besten das untere Drittel. Aber denkt daran, die Vitamine stecken auch beim Spargel unter der Schale – schält also nicht zuviel.

Grüner Spargel in Blätterteig Rezept

Gebt ihr Natron oder Zitronensaft ins Kochwasser und schreckt den Spargel nach dem Kochen kalt ab, dann bleibt er schön knackig grün. Lecker ist es auch, wenn ihr den Spargel anstatt ihn zu kochen für 5 Minuten in etwas Öl anbratet und dann in den Blätterteig legt.

Mögt ihr lieber weißen Spargel im Blätterteigmantel für dieses schnelle Rezept, dann schält ihn und kocht ihn etwa 10 Minuten in Salzwasser vor. Wer Zeit hat, fängt mit diesem Rezept früher an und lässt den Spargel etwa eine halbe Stunde abkühlen.

Leckere Füllung für den Blätterteig

Die cremige Füllung für Grüner Spargel in Blätterteig besteht aus Saurer Sahne, abgeschmeckt mit etwas Tomatenmark und Agavendicksaft. Sie ist geschmacklich eine tolle Ergänzung zu grünem Spargel. Und wer schon öfter mit uns gekocht hat weiß, dass Reibekäse eine unserer liebsten Zutaten ist – und natürlich haben wir in den Spargeltaschen auch etwas herzhaften, geriebenen Käse versteckt 🙂

Garniert haben wir mit Thymian aus dem Garten und ein paar frischen Erdbeeren!

Wenn Du heute etwas leichteres möchtest, ohne auf Spargel zu verzichten – wie wäre es denn mal mit einem Spargel Salat? Wir haben frisch für Dich im Angebot: Gebratener Spargelsalat (warm) oder Roher Spargelsalat mit Cherrytomaten (kalt). Probiere es doch mal aus! Ein tolles Rezept mit Spargel und Eiern ist unser neues Spargel Omelett low carb.

Hier kommt das ganze Rezept

Grüner Spargel in Blätterteig | super lecker im Frühling ♥

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4.59 (bei 24 Bewertungen)
Ein Rezept von Janine Görke von Familie kochtJanine Görke
Vorbe­reitung10 Minuten
Zube­reitung20 Minuten
Abkühlzeit30 Minuten
Gesamt1 Stunde
Gericht Kleinigkeit
Küche Deutsch
Portionen 4 Personen
Kalorien 591 kcal

Küchengeräte

  • Backofen

Zutaten

  • 500 g Grüner Spargel
  • 275 g frsicher Blätterteig (1 Rolle)
  • 1 Eigelb
  • 1 Prise Natron
  • 1 EL Salz
Für die cremige Sauce:
  • 100 g Saure Sahne (oder Schmand)
  • 1 Eigelb
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 TL Agavendicksaft
  • 100 g Reibekäse
  • Salz und Pfeffer
4 Personen

Zubereitung

  • Zuerst die Rolle Blätterteig aus dem Kühlschrank nehmen und bei Zimmertemperatur aufwärmen lassen, dann bricht der Teig beim Auseinanderrollen nicht.
    Teig ausrollen e1615800178588
  • Den Spargel waschen, die holzigen Enden (die unteren 2-3 cm) abschneiden und in Salzwasser mit einer Prise Natron für 3 Minuten bissfest kochen.
    Kochen
  • Den Backofen auf etwa 180 Grad vorheizen.
    Backofen 180 Grad
  • Das Tomatenmark mit einem Eigelb, der Sauren Sahne, dem Agavendicksaft, Salz und Pfeffer verühren.
    Unter den Teig heben
  • Den Blätterteig in 8 Stücke teilen und jeweils einen Klecks der Tomatenmischung auf dem Teig verteilen.
    Blaetterteigtaschen Schritt 4
  • 3-4 Stangen Spargel darauf legen und mit Reibekäse bestreuen. Die gegenüberliegenden Teigecken über dem Spargel zusammendrücken und die Päckchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
    Ingwer reiben
  • Das andere Eigelb mit etwas Wasser mischen und die Blätterteigtaschen damit bestreichen.
    Eier hinzugeben
  • Bei 180-200 Grad im Backofen für etwa 15-20 Minuten goldbraun backen.
    10 bis 20 minuten im Backofen backen
Guten Appetit!
Grüner Spargel in Blätterteig

Nährwertangaben

Serving: 250gKalorien: 591kcalKohlenhydrate: 40gEiweiß: 16gFett: 42gGesättigte Fettsäuren: 16gCholesterin: 137mgNatrium: 2192mgKalium: 382mgBallaststoffe: 4gZucker: 6gVitamin A: 1502IUVitamin C: 8mgKalzium: 258mgEisen: 5mg
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4.59 (bei 24 Bewertungen)


1 Gedanke zu „Grüner Spargel in Blätterteig“

  1. Hey! 😊 Na, hast du unser Rezept ausprobiert?
    Erzähl uns doch, wie es dir geschmeckt hat und ob du etwas verändert hast. Wir können es kaum erwarten, von dir zu hören – schreibe uns gleich hier! 👇
    Deine Paula 🦔 von Familie kocht.

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